Danza contemporanea
Sumi
Percorso di lezioni individuali in presenza e online per una danza essenziale.
Attraversiamo insieme una pratica curata che porta attenzione ai particolari dei gesti, ispirata da elementi naturali, opere d’arte e poesie in cui il corpo s’intreccia con l’ambiente. Per trovare spazi di cambiamento profondo delle qulità di movimento.
Percorso di lezioni individuali in presenza e online per una danza essenziale.
Attraversiamo insieme una pratica curata che porta attenzione ai particolari dei gesti, ispirata da elementi naturali, opere d’arte e poesie in cui il corpo s’intreccia con l’ambiente. Per trovare le chiavi di cambiamento profondo delle tue qulità di movimento.
perché fare questo percorso, perché sumi
Non è sempre facile che possano indagare il piano fisico unito agli aspetti più sottili della danza; allo stesso modo non è immediato sentire che le parti strutturate della danza possano essere vicolo di poesia e ricerca. Fare in modo che tecnica, improvvisazione e coreografia siano inscindibilmente intrecciate, lasciando scivolare i codici in trasparenza.
Altre volte succede di domandarsi come raggiungere la propria natura, senza avere un rapporto intimo con la natura là fuori.
L’ambiente naturale è spesso distante dalla nostra arte, così ci sentiamo quasi in difetto se le nostre fonti poetiche non sono intellettuali o auliche, ma sono piccole bellezze della natura.
Questa distanza dalle fonti d’ispirazione più semplici ci porta a volte lontani da noi. Ci porta ad una danza mentale o virtuosistica, che ci nasconde.
Anche io ho vissuto queste sensazioni.
Nel corso degli anni di lavoro come danzatrice e insegnante di danza contemporanea, presa da tante lezioni e seminari, dalle necessità del mondo dello spettacolo, ad un certo punto non trovavo più il perché profondo della danza. Mi sembrava di dover saper insegnare e danzare tutto e in fondo avevo anche paura di esporre i miei aspetti più sottili, lo facevo in sordina, dietro al movimento.
Nel frattempo, contemporaneamente al lavoro di danzatrice, ho dato al mondo due bimbe, mi sono trasferita in una piccola borgata di bosco nelle Alpi vicine a Torino, qui la mia prospettiva piano piano è cambiata.
La danza e la pedagogia si sono integrate con la vita che conduco immersa nella natura. Così ho lasciato che le braccia e il corpo fossero una continuazione del paesaggio. La natura con i suoi fiori, radici e cieli è diventata maestra di gesti.
Come è profondamente cambiato il mio modo di danzare così si è trasformato il mio modo di insegnare: desidero accompagnare gli allievi a trovare la loro natura nel danzare, tutti gli strumenti che utilizzo sono volti a trovare sincerità, semplicità e di conseguenza coraggio ed eleganza nell’esprimere la loro ricerca.
Da questo nasce Sumi: perché la danza sia un ritratto autentico del paesaggio interiore.
Per portare cura ai particolari dei gesti, per attraversare la pratica con attenzione al percorso personale e trovare chiavi di trasformazione profonda del movimento.
In questo percorso puoi non aver paura di dover essere per forza spettacolare, non è ciò che cerchiamo nel movimento.
sumi nei particolari
Sumi è un ciclo di lezioni di danza contemporanea con attenzione per la coreografia, online o in presenza.
È un lavoro corporeo che coltiva l’essenzialità attraverso tecniche di danza, pratiche di improvvisazione e coreografia, per poter riscoprire le tue qualità di movimento, le radici profonde della tua gestualità.
Il lavoro poggia sulla scelta di alcuni elementi naturali, e su opere d’arte e poesie in cui il corpo s’intreccia con la natura,
Ti accompagnerò attraverso la meditazione camminata e esercizi d’ascolto a riscoprire nel movimento la delicatezza, la forza, l’eleganza e l’essenzialità degli elementi della natura.. Prima di iniziare il percorso potrai raccogliere uno o più elementi, li sistemerai nella stanza in cui danzi. Questo ti aiuterà a risvegliare un senso della bellezza profondamente legato alla natura e ad ampliare l’immaginario oltre i limiti abituali, a radicare i gesti nella concretezza, a fare silenzio nella mente. Nella danza le mani porteranno la memoria del tatto di quella foglia giallo acceso che hai scelto, gli occhi si apriranno con una nuova luminosità, perché si ricorderanno del colore argenteo di una corteccia.
Attraverseremo insieme con attenzione e poesia tecniche di danza contemporanea, per lasciare andare contratture, trucchi del mestiere, eccessi di espressività in cui puoi non sentirti autentica; per coltivare la nitidezza del segno, perché possa emergere una gestualità che non ha bisogno di essere eclatante, forzata, in quanto nasce da una danza che fluisce e che risponde alla nostra natura più profonda.
Ci aspettano flussi e azioni improvvisative, per l’urgenza di cogliere un gesto che si manifesta in un istante.
Attraverseremo insieme una coreografia proposta da me.
Nei percorsi più lunghi realizzeremo una partitura di gesti.
cosa faremo
Ikebana. Il lavoro comincia con la scelta di uno o più elementi naturali scelti da te seguendo i principi dell’essenzialità, del ritmo tra vuoti e pieni, dell’eleganza che vive nella semplicità. Un portamento delle braccia avrà una densità di movimento diversa se ispirato da un ramo o dallo stelo di un fiore, il tuo pliè potrà finalmente sentire l’appoggio al suolo attraverso una foglia rossa d’autunno posata a terra e un bocciolo potrà rivelarti molto sulla grazia delle mani. Il lavoro si modellerà piano piano si di te. Prima di ogni lezione potrai scegliere uno o più protagonisti della natura e sistemarli vicino a te.
Il camminare. Durante le prime fasi delle lezioni, lavoreremo sulla meditazione camminata e camminate danzate, per sentire i passi che si posano a terra, per sentire la colonna in tutta la sua forza, agilità e lunghezza.
Lavoro al suolo. Poi passeremo al lavoro al suolo, con movimenti consapevoli tratti dallo Yoga, dal Feldenkrais, da altri metodi somatici.
Nella dinamica passeremo al floorwork, per risvegliare il corpo, le articolazioni e gli organi che sono come divinità che si son fatte piccole per abitare in noi.
Pratiche di danza. Attraverseremo tecniche di movimento, tratte da diversi ambiti della danza contemporanea, unite in una sintesi linguistica, che lascia scivolare i codici sempre più in trasparenza, alla ricerca di una bellezza sottile e leggera. Coltiveremo il lavoro con attenzione, senza virtuosismi, per liberare il corpo dalle abitudini e alleggerirlo dalle contratture. Espanderemo attraverso fluidità, linearità e spirali, la sensazione di lunghezza degli arti e della colonna vertebrale, che proseguono nello spazio circostante.
Improvvisazione. Ci occuperemo di azioni e flussi improvvisativi per indagare la dinamica e i gesti che si manifestano nell’istante. Attraverseremo strutture improvvisative durante le quali potrai interagire con gli elementi naturali adottati, per ampliare le possibilità del gesto attraverso un nuovo immaginario.
Coreografia. Attraverseremo una coreografia proposta da me per abitarla attraverso la tua sensibilità e nei percorsi più lunghi realizzaremo una tua breve partitura.
In dono. Se secglierai il percorso di 8 ore di lezione (potrai scegliere tra fare una lezione singola, o percorsi di più lezioni), entro un mese avremo la possibilità di avere un confronto in video chiamata per sentire come procede la tua ricerca, se potrà esserti utile mi farà piacere contribuire con consigli e idee.
A chi si rivolge
Sumi è dedicato a performer, mover, danzaterapeute e danzaterapeuti, danzatrici, danzatori, persone che amano la danza, attrici e attori.
Non è adatto a chi non abbia mai studiato danza e a chi non ha familiarità con la pratica corporea; presto riuscirò a proporre un percorso anche per chi si avvicina ex novo alla danza passo dopo passo.
Dove
Possia svolgere queste lezioni online, oppure presso il mio piccolo studio di danza a Rubiana immerso nella natura a 45 minuti dal centro storico di Torino, o in uno spazio di riferimento mio o tuo a Torino.
Come posso iscrivermi?
Se desideri fare una lezione basterà scrivermi una mail.
Se vuoi fare il percorso di 4 o 8 ore di lezone, faremo una video chiamata conoscitiva tramite zoom per dissipare dubbi e incertezze, se ci piacerà fare questo percorso insieme, potremo organizzare insieme il calendario.
Prezzo
Diverse possbilità:
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dubbi e domande
Devo essere un esperto di Ikebana o composizioni floreali?
Assolutamente no, uso il termine Ikebana perchè per me è molto suggestivo, e porta con sé i valori della concentrazione, della cura, del rispetto della natura, dell’eleganza, delle non competizione; sono tutti valori che io vedo correlati anche alla tutela del corpo, aspetto fondamentale in questo lavoro che faremo insieme. Gli elementi naturali per noi hanno un valore poetico, sarà una sorta di daimon che accompagnerà e ispirerà il lavoro, per scoprire le possibilità della tua danza.
Per prenotare le tue lezioni scrivi qui
